5 técnicas sencillas para la drenaje linfático casero

Las técnicas terapéuticas deben ser realizadas de la mano de profesionales de la Sanidad, sin embargo que se requiere de un conocimiento amplio del sistema linfático y su funcionamiento, de las consecuencias y contraindicaciones del masaje.

Puede ser especialmente útil para los adultos mayores que sufren hinchazón o edema conveniente a la disminución de la movilidad o a los enseres secundarios de la terapéutica.

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Es importante destacar, que para ver el resultado definitivo es necesario asistir a un número determinado de sesiones, de al menos 60 minutos cada una. 

En definitiva, el DLM puede proporcionar una serie de ventajas que pueden ayudar a las personas a mejorar su Salubridad y bienestar.

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Mi nombre es Mónica Rey y me defino como una apasionado de la moda y a la oportunidad apasionada de los eventos sociales. Actualmente me dedico a la organización de eventos. Encima de conocer las normas de protocolo, me gusta sacarle el máximo partido a la tecnología para ayudarme en mi trabajo.

Coloca una mano en la parte posterior de una de tus piernas y otra en la interior y presiónala suavemente, haciendo círculos con los dedos planos, desde el tobillo por toda la zona de los mancuernas hasta llegar al muslo. Repite este movimiento unas 10 veces y luego hazlo en la otra pierna.

Básicamente la técnica consiste en la activación por parte del especialista del doctrina linfático del paciente en las piernas, mediante un suave masaje que incrementara la cantidad de acuosidad y la capacidad que posee dicho sistema de desechar eficazmente cualquier toxina o sustancia nociva o de carácter infeccioso.

El drenaje linfático del cuello se puede realizar de un ala a la momento o de ambos lados al mismo tiempo.

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Los principales problemas de las mujeres que acaban de tener un hijo son la pérdida de tonicidad o flacidez, exceso de potingue y la celulitis.

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El linfedema suele ocurrir en los brazos o las piernas, pero aún puede darse en el abdomen, drenaje linfatico manual el cuello o los genitales.